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💎1 Von Stagnation zu Passion: Wie du wieder mehr Lebensfreude in dein Leben bringst

💎1 Von Stagnation zu Passion: Wie du wieder mehr Lebensfreude in dein Leben bringst

19m 54s

Liebe Lady,

„Der Erfolg wird dir folgen, wenn du deiner Freude folgst.“ ❤️‍🔥

Zahlen lügen nicht – und die traurige Wahrheit ist: Die meisten Menschen sind unglücklich mit dem, was sie tagtäglich tun. Ich? Ich hab früh entschieden: Das will ich anders! 💯

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen Weg – vom „Erwartungen erfüllen“ über einige mutige Sprünge ins Unbekannte bis hin zur täglichen Selbstverwirklichung.

✨ Wie ich meine innere Stimme wiedergefunden habe,

✨ was Lebensfreude für mich heute bedeutet

✨ Und wie auch du wieder mehr Passion & Power in dein Leben holst – genau darüber...

💎0 redefine (my)self: Wer bin ich & was ist meine Vision?

💎0 redefine (my)self: Wer bin ich & was ist meine Vision?

9m 33s

Liebe Lady,

ich tippe diese Zeilen – und ein Teil von mir kann’s noch immer kaum glauben: GedankenGlitzer, mein eigener Podcast für Frauen, ist wirklich online – und erreicht jetzt wundervolle Seelen wie DICH. ✨💫

Seit Jahren höre ich aus meinem Umfeld: „Christina, du musst deine Gedanken und Worte endlich mit der Welt teilen.“ Und genau das mache ich jetzt – mit Glitzer auf die Ohren 💭💎

Ich bin Christina Grelka, 30 Jahre jung, und ich liebe es, mit Menschen in Verbindung zu gehen, inspirierende Gespräche zu führen, Themen mit Tiefe zu ergründen und Frauen auf der schönsten Reise ihres...

⟢ die Magie der Stille - wieso Nichts tun & Ruhe deine Effektivität steigern wird ⟣

⟢ die Magie der Stille - wieso Nichts tun & Ruhe deine Effektivität steigern wird ⟣

25m 49s

Liebe Lady,
Zeit für eine neue Folge mit einem Thema, das sich viele von euch gewünscht haben.
Wie kannst du in einer stressigen & hektischen Zeit innere Ruhe & Momente für dich finden & dich in Entspannung zelebrieren und nicht als "faul / unproduktiv" bewerten?
Ich teile mit dir meine persönlichen Erlebnisse zu dem Thema & welche Veränderungen mir dabei geholfen haben diese Zeit mit mir heute in vollen Zügen zu genießen.

Viel Freude beim Hören & für Dich umsetzen,
deine Christina

⟢ Selbstliebe sieht nur von Außen aus wie Egoismus ⟣

⟢ Selbstliebe sieht nur von Außen aus wie Egoismus ⟣

25m 40s

Ladies,

wow, die letzten Wochen war es hier etwas ruhiger, dafür war in meinem Leben so einiges los 🤭
In dieser Folge spreche ich mit dir über ein Thema, mit dem viele Frauen am Anfang ihrer Selbstfindungsphase konfrontiert sind - bewusst oder unbewusst.
Ich spreche mit dir über genau die Phase in meinem Leben, in der ich gemerkt habe, dass es Zeit für Veränderung ist, wie ich mein Selbstvertrauen gestärkt habe & teile mit dir einige Impulse, die auch dir auf diesem Weg eine Unterstützung sein können.

deine
Christina
💎

⟢ die Kunst die Balance in der Disbalance zu finden - über Chaos im Außen, den inneren Anker & einige Rückblicke aus meinem letzten Lebensjahrzehnt ⟣

⟢ die Kunst die Balance in der Disbalance zu finden - über Chaos im Außen, den inneren Anker & einige Rückblicke aus meinem letzten Lebensjahrzehnt ⟣

33m 16s

Liebe Lady,

WOW - welch' grandiosen Tage & Wochen hinter mir liegen 😌
Nicht nur, dass mein 30. Geburtstag war; nein, vielmehr ein neuer DiaMind-Geburtstag steht vor der Tür & ich könnte dankbarer nicht sein.
Ich bin so sehr verliebt in mein Leben - jeden Tag aufs Neue & teile dir in dieser Folge einiges davon mit, welche chaotischen Umstände mich heute genau hierher gebracht haben & warum du das Gesetz der Polarität bewusst für dein Leben miteinbeziehen darfst.
Denn Wachstum geht nicht ohne Fortschritt & jeder Schritt bedeutet eine kurze Zeit Disbalance & Ungewissheit.
Was ich damit meine &...

⟢ Hot or Not - über Verlust- & Bindungsangst in jedem Lebensbereich & was das mit deinem Selbstwert zu tun hat ⟣

⟢ Hot or Not - über Verlust- & Bindungsangst in jedem Lebensbereich & was das mit deinem Selbstwert zu tun hat ⟣

32m 51s

Liebe Lady,
dieses Thema war in letzter Zeit in vielen Gesprächen präsent & wurde mehrmals von euch gewünscht.
In dieser Folge spreche ich über scheinbare Verluste in meinem Leben, über eine prägende Trennung, das Auseinanderleben in Freundschaften und die bewusste Entscheidung im beruflichen Umfeld Grenzen zu setzen & dadurch Menschen & Umstände "zu verlieren".
Ich zeige dir, was jede dieser Erfahrungen mit deinem Selbstwert zu tun hat & wie du in Zukunft leichter damit umgehen kannst.
Eine Folge, dich ich wünschte selbst vor zehn Jahren gehört zu haben :*

deine Christina
<3

⟢ Familie - Verwandtschaft, Systeme & Erwartungshaltung inklusive - über Aufarbeitung, Heilung & Loslassen ⟣

⟢ Familie - Verwandtschaft, Systeme & Erwartungshaltung inklusive - über Aufarbeitung, Heilung & Loslassen ⟣

25m 28s

Liebe Lady,
in dieser Folge geht es um ein Thema, das in sehr vielen Gesprächen & Coachings vorkommt.
Jede von uns hat sie - die inneren Kind Themen, prägende Erlebnisse aus der Kindheit & Jugend & Weltbilder, die wir von unseren Eltern & aus der Familie übernommen haben.
Wie du herausfilterst, welche dir davon gut tun & wie du dich in Liebe distanzieren kannst oder gewissen Themen in Heilung bringst - darüber spreche ich in dieser Folge.

deine Christina

⟢ deine Energie lügt nicht & in Harmonie mit deinem weiblichen Zyklus ⟣

⟢ deine Energie lügt nicht & in Harmonie mit deinem weiblichen Zyklus ⟣

23m 45s

Liebe Lady,

in dieser Folge erzähle ich dir von einem sehr großen Wendepunkt in meinem Leben & wie ich heute tagtäglich Entscheidungen aufgrund der damals gelernten Lektion treffe.
Mir hat dies zu viel mehr Leichtigkeit, Lebensfreude & Achtsamkeit mir Selbst gegenüber verholfen.

Viel Freude beim Anhören
deine Christina

⟢ Lebensfreude & Leichtigkeit - warum Erfolg dir folgt, wenn du deiner Freude folgst ⟣

⟢ Lebensfreude & Leichtigkeit - warum Erfolg dir folgt, wenn du deiner Freude folgst ⟣

30m 5s

Liebe Lady,

in einer Welt, in der wir gefühlt stets funktionieren müssen, gehören Leichtigkeit & Lebensfreude leider selten zu unserem Normal.
In dieser Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, wie du dies wieder mehr in deinen Alltag einbringen kannst & dadurch als logische Folge
mehr ganzheitlichen Erfolg haben wirst. In jedem deiner Lebensbereiche.
Ich teile mit dir einige wichtige Fragen, die mir auf meinem Weg geholfen haben herauszufinden, was ich wirklich will & wie ich mir dadurch
ein Leben gestalten kann, in dem es mein Normal ist, dass es leicht & in Freude passieren darf.

Ich wünsch dir tolle...

⟢ Vision & Passion - was will ICH, was WILL ich & WAS will ich? ⟣

⟢ Vision & Passion - was will ICH, was WILL ich & WAS will ich? ⟣

35m 4s

Liebe Lady,
weißt du wirklich, was DU willst? Völlig frei von den Erwartungshaltungen anderer & ganz nach deiner Vorstellung?
In dieser Folge teile ich Einblicke in Momente aus meinem Leben mit dir. Momente, die mich auf dem Weg zu meiner Vision & dem Leben meiner Passion geprägt haben.
Ich teile mit dir die Fragen, die mir die Antworten gegeben haben, deren Umsetzung mich heute tagtäglich meine Passion leben lässt.
Etwas, das ich jeder Frau wünsche - jeden Tag ihrer Freude zu folgen & das in Einklang mit sich Selbst :*

Viel Freude beim Hören & danke für deine Bewertung &...