Alle Episoden

Liebe Lady,

Das Thema Geld hat (leider) oft mehr Bewertung als das Thema S*x. 😮‍💨
Aber Fakt ist: Geld ist nicht alles – und doch der Schlüssel zu vielem.

In dieser Folge spreche ich ganz offen über meine Erfahrungen mit Geld:

✨ als gelernte Bankfachwirtin

✨ als Unternehmerin

✨ und vor allem: als Frau, die gelernt hat, ihren eigenen Wert zu erkennen & zu halten.

Ich erzähle dir:

💎 warum ich mehr Geld in mich Selbst investiert habe, als in meine Immobilie

💎 wie mein Blick auf Geld, Fülle und Investitionen heute aussieht

💎 und warum auch Fehlinvestitionen mich weitergebracht...

Liebe Lady ✨

In dieser Folge bekommst du einen kleinen, aber feinen Einblick in ein Tool, das mein Leben nachhaltig verändert hat: Human Design.

Vor vier Jahren hatte ich selbst noch nie davon gehört.
Doch dann – wie so oft im Leben – kam dieses Thema „zufällig“ zu mir. Und es war wie ein Schlüssel zu meinem Inneren.

💎 Eine Art Gebrauchsanleitung für mich Selbst.

💎 Ein Aha-Erlebnis nach dem anderen.

💎 Und vor allem: ein tieferes Verständnis für mein Sein.

Ich erzähle dir heute:

✨ was Human Design überhaupt ist

✨ was es mit dir & deinem Energiefluss zu...

Liebe Lady,

in einer Welt voller Bewertung und Anpassung ist es Zeit, wieder mehr Echtheit & Emotion zu zelebrieren. Denn: Gefühle machen dich lebendig.
Sie bringen deine Energie in Fluss und dein inneres Potenzial in Bewegung.

In dieser Folge spreche ich mit dir über:

✨ Momente in meiner Kindheit, aus denen ich viel über Emotionen & Embodiment lernen durfte

✨ wie ich diese magische Verbindung zu meinen Emotionen nun als erwachsene Frau wieder hergestellt habe

✨ & wie du das Fühlen & Verkörpern deiner Emotionen als Turbo für dein Wachstum nehmen kannst

Dich erwarten wertvolle Impulse, reflektierende Fragen & ein...

Liebe Lady,

„Die einzige Gemeinsamkeit all deiner Datingpartner bist DU.“ – C.G. 😅

Tja, was soll ich sagen – es war von Anfang an klar:
Dieses Thema passt niemals in nur eine Folge.
Spoiler: Es wird mehr davon geben... mit sehr spannenden Gästinnen 👀

In dieser Episode erzähle ich dir:
💔 von meiner ersten großen Liebe
🔥 von der Liebe, die mich gebrochen hat
💘 und von der letzten großen Liebe – denn: Alle guten Dinge sind drei.

Ich nehme dich mit in meine ganz persönliche Dating-Welt – inkl. falscher Matches, skurriler App-Erfahrungen & wichtiger Erkenntnisse, die mich nicht nur...

Liebe Lady,

„Du kannst die Menschen um dich herum nicht ändern,
aber du kannst die Menschen um dich herum ändern.“

Einer der wohl emotionalsten, herausforderndsten & kraftvollsten Bereiche in der Persönlichkeitsentwicklung: dein Umfeld.

Denn: Du veränderst dich.
Und irgendwann verändert sich alles um dich herum – manchmal leise, manchmal laut.
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönlichen Geschichten von:

💫 Tränen & Diskussionen

💫 Neid & Missverständnissen

💫 und liebevollen Umarmungen, die mich zurück zu mir geführt haben.

Ich teile mit dir, wie ich gelernt habe, mir selbst treu zu bleiben – auch wenn es unbequem...

Liebe Lady,

„Alle Menschen wünschen sich Veränderung, wollen sich jedoch nicht ändern.“

Puh.

Dieser Satz hat mich nicht nur getriggert – sondern auch tief bewegt.
Denn Veränderung ist nicht nur ein „Nice to have“ – sie ist ein Prozess. Ein Prozess, der unbequem sein kann. Der dein Nervensystem herausfordert. Der dich wachsen lässt – wenn du bereit bist, dich selbst ehrlich zu begegnen.

In dieser Folge spreche ich über:

🌿 die zwei Wege der Veränderung

🌿 wie du innere Sicherheit UND äußere Möglichkeiten verbindest

🌿 warum dein Selbstbewusstsein der Schlüssel für echten Wandel ist

Ich teile mit dir meine ganz...

Liebe Lady,

„Normal ist nicht vital.“
Und wow – wie sehr ich das heute unterschreiben kann!

Vom Pferdemädchen zur Bodybuilding-Wettkämpferin, von +15 bis -15 Kilo, von völlig überfordert bis richtig verbunden mit meinem Körper… Ich hab einiges erlebt – und in dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Health-Journey.

💫 Was bedeutet für mich ganzheitliche Gesundheit?

💫 Warum reicht körperliche Fitness alleine nicht aus?

💫 Und wie kannst du deinen Körper wieder als dein Zuhause erleben – und nicht als Baustelle?

Diese Folge ist ein Plädoyer für eine neue Art, Gesundheit zu sehen: mit Herz, mit Seele...

Liebe Lady,

„Deine Periode zeigt dir jeden Monat, wie du die letzten vier Wochen mit dir umgegangen bist.“ 😮‍💨

Dieser Satz hat mich damals tief getroffen und ehrlich gesagt auch wachgerüttelt. Ich war voll drin in der klassischen PMS-Palette, habe Arzttermine nur nach Zufall gemacht, und meinen Zyklus? Den habe ich weder bei der Ernährung noch bei der Terminplanung einbezogen.

Was sich seitdem verändert hat? Alles.

Und genau das teile ich in dieser Folge mit dir:

✨ Wie ich gelernt habe, meinen Zyklus als Kraftquelle zu sehen,

✨ wie Periodenwäsche & Zyklus-Tracking mein Wohlbefinden verändert haben

✨ und warum deine...

Liebe Lady,

„Der Erfolg wird dir folgen, wenn du deiner Freude folgst.“ ❤️‍🔥

Zahlen lügen nicht – und die traurige Wahrheit ist: Die meisten Menschen sind unglücklich mit dem, was sie tagtäglich tun. Ich? Ich hab früh entschieden: Das will ich anders! 💯

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen Weg – vom „Erwartungen erfüllen“ über einige mutige Sprünge ins Unbekannte bis hin zur täglichen Selbstverwirklichung.

✨ Wie ich meine innere Stimme wiedergefunden habe,

✨ was Lebensfreude für mich heute bedeutet

✨ Und wie auch du wieder mehr Passion & Power in dein Leben holst – genau darüber...

Liebe Lady,

ich tippe diese Zeilen – und ein Teil von mir kann’s noch immer kaum glauben: GedankenGlitzer, mein eigener Podcast für Frauen, ist wirklich online – und erreicht jetzt wundervolle Seelen wie DICH. ✨💫

Seit Jahren höre ich aus meinem Umfeld: „Christina, du musst deine Gedanken und Worte endlich mit der Welt teilen.“ Und genau das mache ich jetzt – mit Glitzer auf die Ohren 💭💎

Ich bin Christina Grelka, 30 Jahre jung, und ich liebe es, mit Menschen in Verbindung zu gehen, inspirierende Gespräche zu führen, Themen mit Tiefe zu ergründen und Frauen auf der schönsten Reise ihres...