💎3 Stark, S*xy, Spirituell & Erfolgreich: Ganzheitliche Gesundheit mit Fokus auf körperliche Vitalität

Shownotes

Liebe Lady,

„Normal ist nicht vital.“ Und wow – wie sehr ich das heute unterschreiben kann!

Vom Pferdemädchen zur Bodybuilding-Wettkämpferin, von +15 bis -15 Kilo, von völlig überfordert bis richtig verbunden mit meinem Körper… Ich hab einiges erlebt – und in dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Health-Journey.

💫 Was bedeutet für mich ganzheitliche Gesundheit?

💫 Warum reicht körperliche Fitness alleine nicht aus?

💫 Und wie kannst du deinen Körper wieder als dein Zuhause erleben – und nicht als Baustelle?

Diese Folge ist ein Plädoyer für eine neue Art, Gesundheit zu sehen: mit Herz, mit Seele & mit ganz viel Selbstfürsorge.

Soundtrack-Tipp: „Vitamins“ von Qveen Herby 🎶

Deine Christina 💖

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